1达味作。上主，我向你把我的心举起，
2我的天主，我全心要倚靠你。恳求你不要使我蒙受羞耻，也不要容许我的仇人欢喜。
3凡期望你的人决不会蒙羞，唯冒昧失信的人才会受辱。
4上主，求你使我认识你的法度，并求你教训我履行你的道路。
5还求你教训我；引我进入真理之路，我终日仰望你，因你是救我的天主。
6上主，求你忆及你的仁慈和恩爱，因为它们由亘古以来就常存在。
7我青春的罪愆和过犯，求你不要追念；上主，求你纪念我，照你的仁慈和良善。
8因为上主仁慈又正直，常领迷途者归回正路，
9引导谦卑者遵守正义，教导善良者走入正途。
10对待持守上主的盟约和诫命的人，上主的一切行径常是慈爱和忠诚。
11上主，为了你圣名的原故，求你赦免我重大的愆尤。
12不论是谁，只要他敬畏上主，上主必指示他应选的道路，
13他的心灵必要安享幸福，他的后裔必能继承领土。
14上主亲近敬畏自己的人民，也使他们认识自己的誓盟。
15我的眼睛不断地向上主瞻仰，因为他使我的双脚脱离罗网。
16求你回顾，求你怜悯，因为我是孤苦伶仃。
17求你减轻我心的苦难，救拔我脱离我的忧患；
18垂视我的劳苦和可怜，赦免我犯的一切罪愆。
19请看我的仇敌如何众多，他们都凶狠地痛恨着我。
20求你保护我的生命，向我施救，别叫我因投奔你而蒙受羞辱。
21愿清白和正直护卫我！上主，因我唯有仰望你。
22天主，求你拯救以色列，使他脱离一切的祸灾。