1亚肋路亚！赞美上主，因他是美善的，歌颂我主，因他是甘甜的，我主上主是应受赞美的！
2上主重建了耶路撒冷城，完聚了四散的以色列民。
3他医治了心灵破碎的人，也亲自包扎了他的伤痕。
4星辰的数目，全由上主制定，星辰的称号，也都由他命名。
5我们的伟大上主，威能无比，他所具备的智慧，不可估计。
6上主将谦逊的人扶起，将蛮横的人贬抑于地。
7请歌唱谢恩诗称颂上主，请弹琴咏赞我们的天主！
8他以云雾遮蔽高天，他将雨露赐给农田；他使青草生于群山，他造植物供人吃穿。
9他将食物赐给家畜，他养育啼叫的鸦雏。
10马的壮力，他不欢喜，人的快腿，他不中意，
11那敬畏上主的人，他才欢喜，信赖他慈爱的人，他才中意。
12耶路撒冷，请你赞颂上主！熙雍，请你赞颂你的天主！
13他巩固了你城门的横闩，祝福你的子女在你中间。
14他使你的地界安静不乱，用最好的麦面使你饱餐。
15他向大地发出自己的语言，他的圣旨便立即迅速奔传。
16他降雪像羊毛，他撒霜像尘宵。
17他抛下冰雹，有如饼屑，因他的严寒，水便冻结；
18他一发出他的语言，冻结即刻消溶，他一吹起他的和风，冰水即刻流动。
19他向雅各伯晓示了自己的言语，他向以色列启示了自己的诫律。
20他从未如此恩待过其他任何民族，也没有向他们宣示过自己的法律。