1 上主安排了一条大鱼，吞了约纳；约纳在鱼腹里，三天三夜。
2 约纳从鱼腹里，祈求上主，他的天主。
3 他说：“我在患难中，呼求上主，他便应允了我；我从阴府的深处呼求，你便俯听了我的呼声。
4 你将我抛入海心深处，大水包围了我；你的波涛和巨浪漫过了我。
5 我曾说：我虽从你面前被抛弃，但我仍要瞻仰你的圣殿。
6 大水围困我，危及我的性命；深渊包围我，海草缠住我的头。
7 我下沉直到礁底，大地的门闩(shuān)永为我关闭。上主，我的天主！你却从坑里救出了我的性命。
8 当我奄奄一息时，我记起了上主；我的祈祷达于你前，达于你的圣殿中。
9 敬奉虚无偶像的人，实在是舍弃了慈爱的根源。
10 至于我，我要在颂谢的歌声中，向你献祭，偿还我许的誓愿。救恩属于上主！”
11 当时，上主命令那鱼，那鱼便将约纳吐在陆地上。