1 那时，上主的话传给阿米泰的儿子约纳说：
2 “你起身往尼尼微大城去，向他们宣布：他们的邪恶已达到我前。”
3 约纳却起身，想躲开上主的面，逃到塔尔史士去；遂下到约培，找到一只要开往塔尔史士的船，缴了船费，上了船，同他们往塔尔史士去，好躲开上主的面。
4 但是上主却使海上起了大风，海中风浪大作，那只船眼看就要被击破。
5 水手们都惊惶起来，每人呼求自己的神，并将船上的货物抛在海里，为减轻载重。约纳却下到船舱，躺下沉睡了。
6 船长走到他跟前，向他说：“怎么，你还在睡觉？起来，呼求你的神吧！你的神也许会眷念我们，使我们不致丧亡。”
7 他们彼此说：“来，我们抽签，以便知道，我们遇到这场灾祸，是因谁的缘故。”他们便抽签，约纳竟抽中了。
8 他们向他说：“请告诉我们：我们遇到这场灾祸，是因什么缘故？你是干什么的？从哪里来？你是什么地方的人？属于哪一个民族？”
9 他回答他们说：“我是个希伯来人，我敬畏的，是那创造海洋和陆地的上天的上主天主。”
10 那些人都很害怕，就对他说：“怎么你作了这事？”人们都知道，他是从天主面前逃跑的，因为他已经告诉了他们。
11 他们又向他说：“我们该怎样处置你，才能使海为我们而平静？”因为，海越来越汹涌了。
12 他对他们说：“你们举起我，将我抛在海里，海就会为你们平静下来，因为我知道，这场大风暴，临到你们身上，只是因了我的缘故。”
13 众人虽然尽力摇橹，想回到海岸，却是不能，因为海上风暴，越来越汹涌。
14 所以他们便呼求上主说：“上主！求你不要因这一个人的性命，使我们全都丧亡；不要将无辜者的血，归在我们身上，因为你是上主，就按你的意愿作吧！”
15 他们于是举起约纳，将他抛在海里，海遂平静。
16 众人都极其敬畏上主，遂向上主献祭，许下誓愿。