1 阿撒夫的训诲诗。天主，你为何常久弃舍不管，对你牧场的羊群怒火炎炎？
2 求你怀念你自古所占有的会伴，你所赎回而给你作产业的族团，及你在那里设置宝座的熙雍山，
3 求你举步踏向久存的荒野：敌人在圣所中摧毁了一切。
4 你的仇人在你的会场上咆哮狂谩，竖立起自己的旗帜作为凯旋纪念。
5 他们相似高举斧子的樵夫，在森林中砍伐坚硬的树木。
6 他们竟用斧头铁锤，捣毁了圣殿的门扉；
7 他们又纵火焚烧了你的圣殿，把你圣名的居所亵渎于地面。
8 心里说：我们把它们全部摧毁，烧尽天主在地上所有的殿宇。
9 我们的标帜，已再不见，一个先知也不复出现，我们都不知几时才完。
10 天主，仇人欺凌辱骂要到何时？敌人岂能永远亵渎你的名字？
11 为何你把你的手收回，将你的右手插入怀里？
12 天主，从古以来是我的君主，是他在人世间实行了救助。
13 你以你的权能分开了大海，在水中击破了毒龙的头盖。
14 打碎了里外雅堂的头颅，且将它作为海怪的食物。
15 你引源泉溪水流滚涓涓，却使汹涌江河涸(hé)竭(jié)枯干，
16 白日属于你，黑夜也属于你，月亮和太阳都是由你布置。
17 你划出了大地的界限，你制定了冬夏的时间。
18 上主求你切记：仇人亵渎了你，无知的百姓侮辱了你的名字。
19 求你不要将你斑鸠的性命交给野鹰，永远也不要忘记你的穷苦人的性命。
20 求你回顾你所立的誓盟，因各地暗处充满了强横。
21 愿受压迫的人不要含羞回程，愿贫苦穷乏的人歌颂你的名。
22 天主，求你速来处理你的案件，切记糊涂人天天对你的侮慢。
23 千万不要忘了你敌人的喧嚣，和反抗你的人们不断的狂叫。