1 任你呼求，看有谁答应你？诸圣者中，看你转向哪一位？
2 的确，忧愤杀死愚人，怒火使痴者丧生。
3 我知道：愚人一根深蒂固，他的居所即被诅咒；
4 他的子女，无人支援，在城门前被践踏，无人救护。
5 他们收获的，饥饿者来吃；且将剩余的，抢去储存；他们的财富，为口渴者喝尽。
6 因为灾祸不是由土中而来，忧患不是生自地中；
7 而是人自寻苦恼，如雏鹰自会飞翔。
8 如果是我，我必投奔天主，向天主陈诉我的案情。
9 他所作的大事，高深莫测；他所行的奇事，不可胜数：
10 他使雨落在地上，引水滋润郊田；
11 使卑微的人高升，使受苦的人获得救助；
12 粉碎狡猾人的计谋，使他们的作为一无所成；
13 以智者的计谋捕捉智者，使奸猾人的策划即时成空；
14 他们白日遇到黑暗，正午摸索如在夜间；
15 他搭救被剥削者脱离人口，挽救穷人摆脱强暴的手。
16 如此，贫苦的人获得希望，邪恶将闭口无言。
17 的确，天主所惩戒的人是有福的：全能者的训戒，你不可忽视。
18 因为他打伤了，而又包扎伤口；他击碎了，而又亲手治疗。
19 你六次遭难，他次次拯救；到第七次，灾难不会临于你。
20 饥馑中，他必救你不死；战争中，必使你得免刀剑。
21 唇枪舌剑，你必能躲藏；大难来临，你不必张惶；
22 对大难和饥荒，你可置之一笑；对地上的野兽，也不用惊惶。
23 你将与田野的顽石立约，旷野的猛兽必与你和好。
24 你将见到你的帐幕平安无恙，察看羊栏时，一无所失。
25 你将确知子孙繁昌，你的苗裔犹如田野青草。
26 你必高年才葬于墓，好像麦捆准时收藏。
27 看，这是我们所观察的真理，你若细听，自会获益良多。