1 妇女所生的人，寿命不长，且饱尝烦恼。
2 他生出像花，瞬息凋谢；急驰如影，不得停留。
3 这样的人，岂配你睁眼注视一下？或传他到你面前听审？
4 谁能使洁净出于不洁？没有一人！
5 他的时日既已注定，他的岁数既由你掌管，他决不能越过你定下的期限：
6 请你别看他，让他安息，好像佣工度过自己的日期。
7 若是一棵树被砍伐了，仍有希望生出新芽，嫩枝丛出不穷。
8 它的根虽老于地下，枝干纵枯死地上，
9 但一有水气，立即生芽，好似幼苗发出枝叶。
10 但是人一死，立即僵卧；人一断气，他究竟在何处？
11 海水能干涸，江河能枯竭；
12 同样，人一僵卧，即不能起立，直到天不存在，仍不能醒起，仍不能由永眠中起来。
13 唯愿你将我藏于阴府，将我隐藏，直到挽回你的愤怒；愿你给我定一期限，好记念我。
14 人若死了，岂能再生？我在整个从军之日，要坚持到底，直到换班的时期到来。
15 你若呼唤我，我必回答你：你对你手所造的，必有一种怀念。
16 你现今既数了我的脚步，不必再监察我的罪过。
17 请把我的罪过封闭在囊中，涤净我的一切过犯。
18 但是，山能崩裂离析，磐石能由原处挪移，
19 流水能穿过石头，骤雨能冲出泥沙：你也照样消灭了人的希望。
20 你时常攻击他，使他消逝；改变他的容貌，遣他离去。
21 此后，他的儿子受尊荣与否，他也不知；他们受轻贱与否，他也不觉。
22 他只觉自己肉身的痛苦，他的心灵只为自己悲哀。